Veranstaltung "Wirkungsvolle Entspannungstechniken für den (Arbeits-)Alltag" (Nr. B05524P) wurde in den Warenkorb gelegt.
Wirkungsvolle Entspannungstechniken für den (Arbeits-)Alltag
Termin
Mi., 08.05.2024,
09:00 - 16:00 Uhr
09:00 - 16:00 Uhr
Seminar-Nr.
B05524P
Dauer
Gebühr
152,00 €
Lernen Sie mit den hohen psychischen Belastungen des Alltags besser umzugehen!
Im Seminar erhalten Sie Einblicke in verschiedene Entspannungstechniken, die sich auch in den (Arbeits-)Alltag integrieren lassen. Sie lernen Strategien gegen häufig ungesunde Dauerbelastungen zu entwickeln. Üben Sie schneller abzuschalten.
Inhalt
Entspannungstechniken und ihre Wirkung
Entspannung mit Musik
Übungen zum „Ruhig werden“
Augen- und Gesichtsentspannung
Lösen von Verspannungen
Reise durch den Körper
Bitte mitbringen:
Decke, bequeme Kleidung und wenn vorhanden Yogamatte
Ort
Wiener Straße 2
39112 Magdeburg
Seminar-Termin(e)
Anzahl: 1Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.05.2024
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Ort
Wiener Straße 2, PBW GmbH
Dozent*in(nen)
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